Carbonato de Cálcio

O carbonato de cálcio e o sal de cálcio mais usado como suplemento alimentar no Brasil. Indicado em pessoas com baixa ingesta de cálcio dietético, mulheres pós-menopausa, prevenção e tratamento de osteoporose, gravidez e lactação. Combinado com vitamina D melhora absorção. Dose: 500 a 1.000 mg ao dia divididos em 2 tomas. Disponível sem receita. Tomar com alimentos para melhor absorção. Efeitos adversos: constipação, dispepsia. Contraindicado em hipercalcemia e antecedente de cálculos renais cálcicos. Também usado como antiácido para azia ocasional.